God Jul ❤️

 

Julafton inleddes med ett pass i boxen!
Hundarna blev också tränade idag..   9 km med kickbike, 10 grader varmt tyvärr! Men en härlig runda 😊

 Efter mycket god mat och lång väntan för barnen så kom äntligen tomten!

 ”Någon” fick en selfie/groupie stick!  Har haft en mysig julafton som tillbringats med nära och kära ❤️

Annonser

Crossfit-tävling i boxen

I söndags var det crossfit-tävling i boxen. L9 medlemmar från Skurup och Burlöv ställde upp i team och nio lag skulle göra upp om vem som var bäst. Jag började träna crossfit i september månad.. Hade alltså ingen aning om jag gett nig in på. 2 event skulle alla team genomföra för att sedan låta de tre bästa göra upp i ett final event.

Event 1

21 thrusters (25 kg)

4 vändor Buddy carrying

Första eventet klarade vi inte att fullfölja utan nådde maxtiden på 22 min. Då hade vi 4 vändor buddycarrying, 21 thrusters och 4 buddycarrying kvar. Jag orkade verkligen inte mina thrusters och fick pausa massor vilket gjorde att vi tappade tid. Underbara Kim erbjöd sig att ta mina thrusters men det tillät inte reglerna tyvärr.

Event 2

21-15-9-15-21

Deadlift (40 kg)

Burpee boxjump

Kettlebell sving (16kg)

Sista utslagseventet kändes mer rimligt att genomföra men jisses vad slut man var i kroppen.. Hade ca 1 timmes vila mellan eventen men kroppen var helt färdig. Vi gick in med inställningen att detta är en fajt för mig och Kim. Vi skulle tillsammans genomföra och fokusera på vår egen prestation. Dom andra brydde vi oss inte om! Vi lade upp en plan där Kim skulle köra för deadlift, jag burpees och så skulle vi dela på kettlebell. Men det höll inte riktigt! Jag orkade inte ta burpees ensam så redan första vändan sprack vår plan. Plan B blev att vi körde så länge vi orkade för att sen bytas av utav varandra. Det funkade bra och vi kämpade ta mig tusan ända in i kaklet! Slutade med en tid på 10:58. Så slut som jag kände mig efter detta trodde jag inte var möjligt. Trodde visserligen inte heller att jag någonsin skulle syssla med en så än här sport! Men här är Jag, helt fast i ”sekten” som det kallas! 😊

Andra startomgången på första eventet
Medlemmar som inte tävlade var på plats för att heja! Älskar gemenskapen i Boxen!

img_7323 Kim & Jag, ja så här ser vi ut 20 min efter att avslutat event 1


Skit i alla andra, det är Du & Jag och Vi ska ta oss igenom detta” Citerat: Kim under buddycarrying 😊

Snygg är man ju inte iaf 😂
 Event 2, tredje omgången Final eventet!

Förkylningstider

Som ett bra på posten efter 4 veckors praktik med förkylda små barn så blev jag också sjuk! Har varit dunderförkyld hela veckan och kroppen har varit tom på energi. Igår slog febern till också så nu är det synd om mig på riktigt 😉 Som vanligt så blir jag sjuk när det är som minst lämpligt, ikväll skulle vi iväg på glöggfest, nästa helg ska jag på festligheter med Sofie och jag ska tävla i boxen. Sista rycket i skolan innan lite jullov och julklappar ska inhandlas. Som sagt.. Lite olägligt med en förkylning just nu! 

Har kokt ingefäradryck som ska vara bra mot förkylning. Hundarna och jag bäddat ner oss i soffan och kör ett Once upon A time marathon.

   
   

Ibland tar det stopp

Har under en veckas tid känt mig väldigt trött, öm och sliten i kroppen. Har haft känslan av att en förkylning är på gång men inget har hänt så jag har fortsatt att träna tills i söndags. Men idag tog det bara stopp! Ännu mer ont i hela kroppen och migrän. Åkte hem från min praktik och sov i flera timmar, mår bättre nu och ska försöka sova igen. Har bara två dagar kvar på  praktiken.. Två dagar! I 3,5 år har jag kommit och gått på den förskolan både som student och timvikarie men nu tar det slut, det tar bara stopp! Kommer sakna allihopa något enormt! Dom har gett mig så mycket att jag vet inte hur jag ska kunna tacka dom ❤️ Bästa sällskapet.